Wybieramy dobry materac do łóżka

Jeśli nie chcesz już spać na tapczanie, lub masz świadomość z powagi sytuacji, powinieneś przemyśleć wybór odpowiedniego materaca. Może on pozytywnie oddziaływać na problemy zdrowotne. Duża ilość schorzeń jest powodowanych brakiem snu, do takich możemy zaliczyć między innymi: ciągłe przeziębienia, problemy z koncentracją, z codziennymi działaniami, czy nawet nadwaga. Niewyspanie jest o tyle ryzykownym problemem, że może prowadzić do omdleń i halucynacji. Taka sytuacja często jest wynikiem źle dobranego podłoża. Jednym jest zbyt twardo innym zbyt miękko, a jeszcze inni nie nie mają pojęcia, jak bardzo ich łóżko jest niewłaściwe. Przy wyborze idealnego materaca nie możemy opierać się na sugestiach znajomych, o wiele bardziej przydatna stanie się opinia eksperta. Takowego łatwo znaleźć w internecie lub złapać kontakt telefonicznie, czy wybrać się do fizjoterapeuty, który dogłębnie określi nasze potrzeby. W trakcje pobytu w sklepie powinno się testować wszystkie materace, które uznamy za warte naszej uwagi. Na sprawdzenie jednego produktu trzeba poświęcić około 40 minut. Mniej może nam podsunąć na myśl, że każdy materac który wypróbujemy jest idealny. Dopiero po dłuższym czasie zauważymy wady. Podczas takiego testowania trzeba się układać w naszych ulubionych pozycjach. Patrzmy, aby materac był od nas minimalnie 20cm dłuższy, oraz, że na jedną osobę musi być przeznaczone 90cm szerokości.

Materac dla dwojga

Gdy mamy bliskie sobie oczekiwania warto jest poszukać materaca, który spełni wszystkie potrzeby. Teraźniejszy rynek jest wspaniale wyposażony  więc nie powinno być z tym problemu tak samo, jak z jednoosobowym. Gdy nasze wymagania są różne możemy znaleźć taki, który będzie bardziej elastyczny i spodoba się obojgu. Wtedy powinno się pilnować aby cięższe nie wypychało lżejszego przy najmniejszym ruchu. Gdy nasze preferencje różnią się tak bardzo, że tego typu materac nie istnieje możemy zaopatrzyć nasze łóżko w dwa pojedyncze. W tym wypadku trzeba pilnować, aby nie różniły się pod względem wysokości i były w bliźniaczych pokrowcach. Miejmy też świadomość o ryzyku powstania dziury na środku.

Rodzaje materacy

Lateksowe – polecane zwłaszcza dla alergików, powstają ze zwulkanizowanego mleczka kauczukowego, są bardzo elastyczne, długo się nie odkształcają, mają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne, dobra cyrkulacja powietrza, nie wydają odgłosów podczas wiercenia się

Piankowe – dopasowują się do kształtu ciała, powodują mniejszy nacisk na mięśnie i naczynia krwionośne, za najlepsze piankowe uznawane są te wysokoelastyczne i termoelastyczne

Kieszonkowe – charakteryzuje je wkład ze sprężyn i warstw (pianki poliuretanowe lub lateks), które oddzielają ciało od sprężyn, nie są połączone, tylko oddzielone kieszonkami, co nadaje im elastyczności, im większa liczba sprężyn na m² tym lepszy materac

Bonelowe – posiadają sprężyny wykonane z wysokiego gatunku drutów tworzących siatkę, są obłożone ochronną wkładką tapicerską i pianką poliuretanową, w trakcie wybierania tego materaca  zwróćmy uwagę na jakość i średnicę drutu, jakość powinna być potwierdzona certyfikatem ISO 9001

Kokosowe – różne wypełnienia, zastosowanie płyty z włókna kokosowego powoduje twardość materaca, charakteryzuje je dobra cyrkulacja powietrza

Płyty z włókna kokosowego i trawy morskiej

Chodzi o to, że oba utwardzają materac. Istnieje wiele opinii o tym, że są one naturalnymi wkładami. Jednak w rzeczywistości są nasączane chemikaliami, aby mogły spełnić swoje przeznaczenie i były twarde. Porządniejsze są włókna kokosowe, ponieważ nie ulegają wysuszeniu tak szybko, jak trawa morska.

Pokrowiec

Pokrowiec wbrew oczekiwaniom jest naprawdę ważny.Nie powinien on utrudniać cyrkulacji powietrza. Powinien być dobrany bezpośrednio do materaca i z nim współdziałać. Istotne jest, aby chronił środek przed uszkodzeniami. Na rynku znajdziemy pokrowce ze stroną letnią i zimową, które są odradzane ze względu na zawartość wełny, która powoduje kurczenie się bądź rozciąganie pod wpływem temperatury. Pokrowiec powinien być ściągany, aby móc go bez większych problemów wyczyścić.

Cena materaca

W tej sytuacji nie można się oszukiwać, że znajdziemy tani, a idealny materac. Cena w dużym stopniu jest określana przez jakość surowców. Tani produkt znacznie szybciej ulegnie odkształceniu czy zniszczeniu. Oszczędzając musimy się liczyć z problemami. Dobrze jest pokusić się na inwestycję i zaznać komfortu porządnego snu, zamiast skutków ubocznych źle dobranego materaca. Pamiętajmy, że to wkład w nasze zdrowie. To nie jest jedynie kwestia luksusu, ale też ważą się losy naszego samopoczucia. Dobrze dopasowany wspomoże naszą świadomość i wyzwoli nas od bólów głowy. Wyzbycie się bezsenności nie jest tanie, ale na pewno dużo warte. Lepszych efektów w pracy nie uzyskamy zawalając noce, tylko odpowiednio sypiając.